Комплексы желтого пояса.

Данные комплексы предназначены для желтых поясов и сдаются на экзамене на оранжевый пояс. Основа комплексов - четырехлепестковая восьмерка. Два прямых "лепестка" восьмерки практически полностью совпадают с комплексами белого пояса. Два боковых "лепестка" восьмерки - новый материал.

Комплекс техники локтей и коленей.

1.1 - исходное положение.
1.2 - прямой удар локтем
1.3 - удар коленом.
1.4 - боковой удар локтем
1.5 - 1.6 - отшаг с разворотом на 90° с ударом плечом
1.7 - открывающий удар локтем с шагом назад
1.8 - 1.9 шаг с ударом головой
1.10 - открывающий удар коленом
1.11 - 1.12 - шаг с разворотом на 90° с шагом вперед
1.13 - удар локтем вперед
1.14 - удар коленом
1.15 - боковой удар локтем
1.16 - разворот на 180° и переход ко второй части комплекса.

Комплекс техники рук.

2 .1 - исходное положение
2.2 - боковой удар кулаком
2.3 - удар кулаком снизу
2.4 -2.5 - отшаг с разворотом на 90° с боковым ударом
2.6 - открывающий удар кулаком с шагом назад
2.7 - 2.8 - шаг с прямым ударом с передней руки
2.9 - прямой удар
2.10 - 2.11 - шаг с разворотом на 90° с накладкой
2.12 - удар кулаком снизу
2.13 - боковой удар кулаком
2.14 - разворот на 180° и переход ко второй части комплекса.

Комплекс боковых ударов.

3 .1 - исходное положение
3.2 - накладка
3.3 - удар в голень
3.4 - боковой удар кулаком
3.5 - 3.6 - отшаг с разворотом на 90° с открывающим ударом кулаком
3.7 - боковой удар ногой на себя
3.8 - удар кулаком снизу
3.9 - 3.10 - шаг с захватом руки
3.11 - боковой удар ногой от себя
3.12 - прямой удар кулаком с колена
3.13 - 3.14 - шаг с разворотом на 90°
3.15 - боковой удар кулаком
3.16 - боковой удар ногой в бедро
3.17 - прямой удар кулаком
3.18 - разворот на 180° и переход ко второй части комплекса.

Комплекс прямых ударов.

4 .1 - исходное положение.
4.2 - прямой удар кулаком
4.3 - прямой удар ногой
4.4 - прямой удар кулаком.
4.5 - 4.6 - отшаг с разворотом на 90° с прямым ударом.
4.7 - прямой удар пяткой
4.8 - накладка ладонью
4.9 - 4.10 - шаг с захватом двух рук
4.11 - прямой толчковый удар
4.13 - 4.14 - шаг с разворотом на 90°
4.15 - прямой удар кулаком
4.16 - боковой удар ногой
4.17 - прямой удар кулаком
4.18 - удар ногой назад