Комплексы.
Первая стадия отработки любого приема - отработка на воздухе, о чем уже было сказано в статье Этапы отработки приема или азбука методики. Вообще подобные отработки
практикуются в любом стиле, будь то бокс (бой с тенью), каратэ (ката) или ушу (тао). Главное понимать место данных практик в общей системе
обучения. Естественно, что делая данные комплексы (или бой с тенью, ката или тао) драться не научился еще никто. А вот выставить себе
хорошую форму приемов, улучшить координацию и отработать ритм дыхания вполне можно. Кроме этого есть еще одна чисто методическая
проблема. На одной тренировке проработать весь объем техники невозможно, времени не хватает. В то же время повторять все основные
приемы надо регулярно, иначе теряется целостность техники. Выход из этого положения следующий: повторив все комплексы в начале
тренировки, ученик прорабатывает и все основные приемы. Затем можно заняться и конкретным ударом.
|
