План тренировки.

Принципы нашей работы отражены в статьях, но принципы на то и принципы, чтобы быть общими, а временами и отвлеченными. Хочется конкретики на тему того, как и чем мы занимаемя в спортзале и, естественно, чем придется заниматься человеку пришедшему на нашу тренировку. Итак, время - 2 часа. План тренировки один. Связки и парные задания меняются от раза к разу, обкатывая основные приемы из программы обучения. Структурно тренировка разделена на следующие блоки:

• Вводная часть.
• Основная часть.
• Парная работа и заключительная часть.
• План тренировки в зале на метро Красногвардейская.